Ninguém avisa, mas a maternidade cansa.
E não é só o corpo.

Cansa a mente, o emocional, o coração.
Cansa tomar decisões o tempo todo.
Cansa tentar fazer tudo certo.
Cansa a sensação de que, às vezes, nunca é suficiente.

Ainda assim, muitas mães seguem ouvindo que isso é “normal”, que “vai passar”, que “toda mãe sente isso”. Mas normalizar não é o mesmo que cuidar.

O cansaço que ninguém vê

A saúde mental materna ainda é pouco falada. Muitas vezes, porque parece errado admitir o peso de algo tão desejado. Outras vezes, porque não existe exame que mostre, em números, a carga mental que uma mãe carrega todos os dias.

Esse cansaço aparece nos pensamentos acelerados, na culpa que vai e volta, no medo constante de errar. Aparece na dificuldade de descansar mesmo quando o corpo pede pausa.

Por fora, a mãe segue funcionando.
Por dentro, muitas vezes, está exausta.

E é importante dizer com clareza:
isso não é fraqueza.
não é falta de gratidão.
e não significa amar menos.
Significa ser humana.

Quando a mãe não está bem, a família sente

Existe a ideia equivocada de que a mãe precisa “dar conta” para que tudo funcione.
Mas o bem-estar emocional da mãe impacta diretamente o bebê, a criança e todo o ambiente familiar.

As crianças percebem o tom de voz, o ritmo da casa, a tensão no colo.
Elas sentem quando a mãe está sobrecarregada, mesmo sem saber explicar.

Por isso, falar de saúde mental materna não é falar apenas da mãe.
É falar de vínculo, de desenvolvimento saudável, de cuidado e de prevenção.

Falar é o primeiro passo

Se você se sente cansada emocionalmente, saiba: você não está sozinha.
E você não precisa atravessar isso em silêncio.

Cuidar da mente não é luxo.
É necessidade.

Quando a mãe está melhor, tudo ao redor encontra mais equilíbrio.

Na De Mãe Para Mãe, cuidar é um gesto que vai além do atendimento.
É olhar para a família como um todo, com respeito, empatia e informação de qualidade.
Porque as mães também precisam e merecem ser cuidadas.